check

Ertu dugleg að dekra þig?

Ertu kanski ein af þeim sem ert alltaf á hlaupum og gleymir jafnvel að hugsa um sjálfa þig?

 

Taktu prófið og sjáðu hvar þú stendur.

Start

Question 1 of 8

 

Gefur þú þér tíma til að hreinsa húðina þína kvölds og morgna?

 

 

A

Alltaf

B

Oftast

C

Stundum

D

Aldrei

Question 2 of 8

 

Staldrar þú við og hlustar?

(á fuglasöng, rigningu, lækjarnið eða jafnvel börn að leik o.þ.h.)

  

 

A

Alltaf

B

Oftast

C

Stundum

D

Aldrei

Question 3 of 8

 

Tekurðu eftir bragði?

(af mat, drykk, vörum o.þ.h.)

 

 

A

Alltaf

B

Oftast

C

Stundum

D

Aldrei

Question 4 of 8

 

Finnur þú lyktina? 

(af td. matnum, kaffi, nýslegnu grasi, sjónum o.þ.h)

 

A

Alltaf

B

Oftast

C

Stundum

D

Aldrei

Question 5 of 8

 

 

Gefur þú þér tíma til að dekra við líkama þinn?

(fara í bað, bera á þig krem, hreyfa þig o.þ.h.)

 

 

A

Alltaf

B

Oftast

C

Stundum

D

Aldrei

Question 6 of 8

 

Tekur þú vel eftir litlu hlutunum í kring um þig?

(stoppar við og horfir á sólarlagið, norðurljósin, blómin, munstrið í náttúrunni o.þ.h.)

 

 

A

Alltaf

B

Oftast

C

Stundum

D

Aldrei

Question 7 of 8

 

Gefur þú þér næga hvíld?

A

Alltaf

B

Oftast

C

Stundum

D

Aldrei

Question 8 of 8

 

Gefur þú þér tíma fyrir uppbyggjandi félagsskap?

 

A

Alltaf

B

Oftast

C

Stundum

D

Aldrei

Confirm and Submit